忙しくていろいろと雑になってしまいそうなとき、 思い出すひとたちがいます。 彼ら、彼女らとはなしをすると、少年少女のこころで 感覚にしたがって自然に抗わずいきていて、 もちろんいろいろと苦労しながら生きているのだけど どこかスロー。 他人と比較…

まぁ一年中なんですけど、夏は余計に、今年は暑さでさらに余計に、結構な頻度で麺を食べてた気がします。たまの白飯も、アジアン風味になったりうな丼（豪華だけども私はなにも料理してないね）になったり。我が家のもう1人の住人は、空腹とわかるまでがおそ…

からだが柔らかくないと できないんでしょ？とか、 男でもやっていいの？とか、 そういうのではないです。 ジャイロキネシス。 競争することなく 自らのからだを鍛錬するような ヨガ系エクササイズは、 すっかりかわいい "女子のファッションアイテムのひと…

年上のトレーナー仲間に恵まれています。その中でも、母であり、先生であり、妻で、事業主のパートナーでもありさまざまなお顔を持っている方がいます。お子さまの方が私の年齢に近いくらいなのに、年下の仲間がいること、私が気楽に接することをよろこんで…

ちょっと前までもっぱらテイクアウト派でしたが最近はこれで飲み物を持っていきます。魔法瓶だとちょっと重いけどこれなら軽いしかわいいので気に入っています。もってるとみんなも声をかけてくれるし、あたたかさも割とキープする美人のよい子です。入れる…

『あなたは他人から好かれたい、賞賛してほしいと思っており、それにかかわらず自己を批判する傾向にあります。また、あなたは弱みを持っているときでも、それを普段は克服することができます。あなたは使われず生かしきれていない才能をかなり持っています…

昨日の内田あや先生のレッスン@as・i・am/apartment、 Stay Tunedは、わたしの課題克服分野満載の回でしたー。 コアを意識しまくる回。 体幹を正しく使えているか、鍛えられてるかどうかは 末端（手足、首など？）をどう使っているかみるだけでもわかってし…

こんにちは！今朝はよさこいを初めてまじまじ見てから、スタジオへ運動にいきました！普段オフィス仕事の姿をよく見ている、Yさんの、舞台姿。両手をあげてターン、逆ターン、そこからすぐに跳躍、見栄を切るように、あたまをくるっ、くるっ！両手のポジショ…

先日、大切にしていた真っ赤なiPodの 突然の活動休止宣言により、 わたしの移動時間がno musicになってしまいました。 あちこちに発想が飛んでいる状態が”自然”なわたしにとって、 やるべきことにむかって一直線に突き進んだあとは きれいなものを見て音楽を…

我が家にはテニスボールが常に転がっています。足のうらをぐりぐりして、マッサージするためのもの！でも、だんだん、ぐりぐりするための感触にもこだわりが出てきまして、テニスボールではもの足りず、つぎにねらっているのはこれ。！スーパーボール！とき…

暑い、暑い、暑い夏！わたしは夏が大好きです。でもひとたびビルに入るとひざかけで足を包まずにはいられない！さむいさむい冷房の夏。うーん、しかしなんというか、去年は節電で暑かったのに今年は震災前と同じくらいキンキンに冷えてるのはなんでだろう…。…

こんにちは！せいのです。自分のからだって自分のものなのに、頭のいうことは全然聞いてくれない気まぐれな存在で、でも時々私に気を使って、ギリギリまでSOSをださずにがんばってくれるいいやつでもあると、わたしは思っています。いっしょうけんめいジムに…